1. Распрощаемся с дистонией
Женщины в 1,5 раза чаще страдают вегетососудистой дистонией (скачет давление, начинаются сердцебиение и беспричинная тревога). Чтобы экстренно снять приступ:
1.Примите смесь препаратов успокаивающего и стимулирующего действия. Например, смешать по 50 капель на полстакана воды настойки валерьянки (подойдут пустырник, пион, валокордин) и настойки элеутерококка (китайского лимонника, женьшеня). Либо примите таблетку но-шпы плюс таблетку глицина.
2.Съешьте что-нибудь углеводистое (например, овсяное печенье или кусок хлеба) и запейте большим количеством жидкости (воды или сока). Это нормализует уровень сахара в крови - при дистонии он скачет.
3.Закройте глаза и надавливайте на глазные яблоки минуту. Это уберет сердцебиение и лихорадку.
4.омассируйте мизинцы и шейный отдел позвоночника. Это приведет в норму давление.
